Как тренироваться зимой?

в блоге События, мероприятия, выставки
-6
Комментировать

83

Для многих зима — это время, когда велосипед убирается подальше, и вместе с велосипедом уходит и физическая форма.
Как поддержать себя в не сезон, чем занять себя?

Беговые лыжи! Отличная альтернатива зимой велосипеду. Работают все группы мышц, тренируется функциональная выносливость, повышается общая координация.

Мы открываем набор в группы по беговым лыжам!
Что мы предлагаем:
- Обучение техники конькового хода с нуля
- Совершенствование техники конькового хода
- Общая и специальная физическая подготовка
— Основы прохождения сложных спусков на беговых лыжах
- Функциональная подготовка к лыжным гонкам
- Обучение правильной подготовке лыж к лыжным гонкам
и многое другое.

Территориально тренировки будут проходить в Ромашково и Лыткарино ( Битца пока под вопросом)

Кому интересно, подписывайтесь на тему, по мере появления информации, будем информировать Вас.


Поделиться:


BOBR, 0 8 ноября 2015

А чем плохо велосипед зимой?

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, а разве кто-то тут сказал, что это плохо?

BOBR, 0 8 ноября 2015

@Ефрик, был вопрос как тренироваться, собственно также как и летом. Не вижу причин убирать велосипед, да и по лыжне он идет быстрее чем лыжи

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, ты внимательно читал? Тут идет речь о том как тренироваться тем, кто все-таки убирает велосипед.

"да и по лыжне он идет быстрее чем лыжи"
Хочешь в Ромашково зимой посоревноваться?

BOBR, 0 8 ноября 2015

@Ефрик, это все уже было. Один и тот же человек на велосипеде проедет быстрее чем на лыжах.
Тем кто все таки убирает, надо предложить все таки не убирать

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, один и тот же лыжник проедет быстрей на лыжах. Один и тот же велосипедист проедет быстрей на велосипеде.

Есть еще такая полезная вещь, как смена вида деятельности.

Ну и в конце-концов, рассматривай эту тему как просто предложение тренироваться на лыжах. Без оглядки на велосипед ваще.

BOBR, 0 8 ноября 2015

@Ефрик, Нет это предательство велосипеда, потом они будут летом заниматься имитациями, бегать на лыжероллерах распугивая несчастых пешеходов криками "лыжню"

Ефрик, 0 8 ноября 2015

чушь какая-то.

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, ты раб велосипеда?

BOBR, 0 8 ноября 2015

@Ефрик, Я его повелитель

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, не заметно. Кажется, в твоих отношениях с велосипедом повелитель как раз таки велосипед. А ты так… пассив.

BOBR, 0 8 ноября 2015

@Ефрик, Глупости, у меня несколько велосипедов, значит ваше утверждение ложно

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, значит у тебя несколько повелителей. И ты преклоняешься перед велосипедами.

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@BOBR, ну т.е. ты этакая проститутка для велосипедов.

Genetik, +47 8 ноября 2015

@Ефрик, Мне кажется Бобр тебя тролит. Вменяемый человек не будет так настойчиво предлагать кататься на вилосипеде зимой)))

Ефрик, 0 8 ноября 2015

@Genetik, мне кажется тут все друг-друга троллят. Нормальные люди не будут воспринимать серьезно слова каких-то незнакомых людей в интернете.

MartinBikes, +1 2 декабря 2015

Кажись, зима все таки приходит к нам.
Пока еще снега не много, но кое-где уже народ открыли сезон.( в мск)

В субботу попробую произвести разведку на Волкуше на предмет реальности встать на лыжи.

По стоимости наших занятий:

1000р групповые ( группа больше 3х человек)

1500 индивидуальная ( до 3х человек)

MartinBikes, +1 25 января 2016

Ура! В Москве уже порядком подзавалило снегом, и все лыжные трассы готовы к тому, чтобы их покорять!

Из тех мест, где уже лично я побывал ( пойду по порядку)

Лыткарино- круг 10 км,
Широко, ровно, идеально. Народа не так много и все культурные.

Битца.
Был 2 недели назад. Все закатано, народа в выходные много. Подъемы и спуски в хорошем состоянии, жаль, что дорога половину петель отрезала ( кто не в теме, погуглите про спасение Битцы)

Стадион медик.

Круг 5 км, узенько, корявенько, но всегда прокатано. Есть отличный стадион с широкой лыжней и идеально ровный. Для отработки технических моментов то, что надо.

И да. У нас во всю идет запись на тренировки, пишите в личку или звоните ( 8 906 761 47 71) В выходные совсем мало свободного времени осталось.

До встречи на лыжне

Ефрик, 0 25 января 2016

@MartinBikes, странно как-то. На Медике побывал, а до Ромашково не доехал?

MartinBikes, +1 26 января 2016

@Ефрик, бывает)) решали свои технические задачи. А самому лино не получилось доехать.

Ваш комментарий
Отменить