Ну не совсем ВАО, но на пересечении ул. Солдатская и 1-го краснокурсантского пр. в магазинчике имеется поверейд, сам затариваюсь иногда.
Zhenek: поверейд — изотоник, от редбула отличается кардинально. В ред буле всякая фигня а в поверейде/гаторейде — углеводы и минералы необходимые при _длительных_ нагрузках, например на марафонах, длительных велопоездках и т.п. Чтоб не свалиться от гипонатриемии и поиметь немного горючего в виде доступных углеводов, пьют именно такие напитки.
Преимуществ гаторейда перед поверейдом никаких — оба изотоники среднего пошиба. Лучше покупать профиковые сухие смеси для разбавления. Регидрон народ разводил когда изотоников в нашей стране не было, а пить что-то кроме воды уже надо было Он дешёвый и годный по составу, но (говорят) неприятен по вкусу. Сам не пробовал.
ну вы жжоте
из поверейда такой же изотоник, как из кока-колы успокоительное.
если действительно нужен изотоник, поищи что-нить посерьезней. А если не настолько сильно нужен, то не трать зря деньги. Как советовали выше, намешай воду с сахаром и солью и будет тебе счастье.
"ну вы жжоте…
из поверейда такой же изотоник, как из кока-колы успокоительное." +1
Да-уж .. нафига пить это Коко-коловское поило непонятного цвета.. вкуса и запаха ЭТО ЧИСТАЯ ХИМИЯ !!!! (у меня лично от него изжога)
Соль+сахар+вода куда лучьше !
а если такая потребность в чем либо питательном зайди в магазин "спорт питание" где продают всякие порошки для качков наверняка там чтонибуть да будет только подороже но эфективное и возможно безопасное.
Соль-сахар-вода это конечно здорово, но ещё нужен калий и магний, причем необходимо очень точно соблюдать пропроции. Кроме того, помимо сахара надо ещё всыпать глюкозы в порошке. Всё это имеется в поверейде/гаторейде в нужных количествах.
Лучше, конечно, пить какой-нибудь Isostar, только я его пока не нашёл )
уважаемые, хватит бредо-влудить, подобные посты говорят многое .
Для длительных дистанций могу порекомендовать laktat puffer, он молочную кислоту нейтрализует, аминокислоты и cm2 alpha качественная креатиновая штуковина.
Изотоник тоже хорошая вешь, но по эффекту слабовата
он есть на ш. Энтузиастов и пересечении какой-то Владимирской
(точный адрес не помню) если ехать из центра то справа, там магазин с крылечком и поликлиника рядом
Но дешевле всего в и-нет магазинах
31 чайная ложка сахара (без горки);
56 грамм глюкозы (в порошке) — покупается в аптеке где готовят лекарства по рецепту, стоит недорого;
Соли — хлорид калия, сульфат магния — не помню сколько (если вспомню — напишу); вместо них — можно хлорид натрия (обычная поваренная соль) — пол-чайной ложки без горки (добавлять в жару). Вообще, если вы не едете с большими нагрузками или много дней подряд, можно обойтись без солей;
Сода — неполная чайная ложка.
Можно добавлять сок лимона, апельсина или просто апельсиновый сок по вкусу, примерно до 300-400 мл.
Плюсы полученного раствора:
1. не очень приторный, хорошо пьется, с соком так вообще хорошо;
2. расход изотоника, по сравнению с водой, ощутимо уменьшается;
3. есть с таким изотоником хочется меньше;
4. низкая стоимость по сравнению с заводскими изотониками.
смешно конечно читать про лимонады)))
Из легальных энергетиков пожалуй самое сильное по составу и что я пробывал Jack3d или чистый 1,3-Dimethylamylamine — им либо соло закинутца, либо миксануть с тем же Джеком3д.
интересно, сколько человек на катушкине хотя бы понимают разницу между изотоником и энергетиком. не говоря уже о разнице между нормальным спортивным питьем/едой и магазинной отравой?
Показать еще...
"предстоит большая физ. нагрузка и требуется не просто вода" — полагаю что это фигня, похоже на рекламный слоган
Ну не совсем ВАО, но на пересечении ул. Солдатская и 1-го краснокурсантского пр. в магазинчике имеется поверейд, сам затариваюсь иногда.
Zhenek: поверейд — изотоник, от редбула отличается кардинально. В ред буле всякая фигня а в поверейде/гаторейде — углеводы и минералы необходимые при _длительных_ нагрузках, например на марафонах, длительных велопоездках и т.п. Чтоб не свалиться от гипонатриемии и поиметь немного горючего в виде доступных углеводов, пьют именно такие напитки.
В принципе, банальным изотоником является вода с добавлением сахара 1 к 10 и немного подсоленная. Можно ещё регидрон употреблять
Видел сегодня в "Метро", который у пересечения МКАДА с Щелковским шоссе. Есть синий, зеленый и белый, но только упаковками по 12 шт.
2Aguacero — а в чём состоит преимущество гаторейда перед поверейдом? И про регидрон можно поподробней)
Преимуществ гаторейда перед поверейдом никаких — оба изотоники среднего пошиба. Лучше покупать профиковые сухие смеси для разбавления. Регидрон народ разводил когда изотоников в нашей стране не было, а пить что-то кроме воды уже надо было Он дешёвый и годный по составу, но (говорят) неприятен по вкусу. Сам не пробовал.
ну вы жжоте
из поверейда такой же изотоник, как из кока-колы успокоительное.
если действительно нужен изотоник, поищи что-нить посерьезней. А если не настолько сильно нужен, то не трать зря деньги. Как советовали выше, намешай воду с сахаром и солью и будет тебе счастье.
Боржоми если не левый, то и в нём много полезных менералов и солей)))
"ну вы жжоте…
из поверейда такой же изотоник, как из кока-колы успокоительное." +1
Да-уж .. нафига пить это Коко-коловское поило непонятного цвета.. вкуса и запаха ЭТО ЧИСТАЯ ХИМИЯ !!!! (у меня лично от него изжога)
Соль+сахар+вода куда лучьше !
а если такая потребность в чем либо питательном зайди в магазин "спорт питание" где продают всякие порошки для качков наверняка там чтонибуть да будет только подороже но эфективное и возможно безопасное.
Соль-сахар-вода это конечно здорово, но ещё нужен калий и магний, причем необходимо очень точно соблюдать пропроции. Кроме того, помимо сахара надо ещё всыпать глюкозы в порошке. Всё это имеется в поверейде/гаторейде в нужных количествах.
Лучше, конечно, пить какой-нибудь Isostar, только я его пока не нашёл )
Woodie, — Боржоми у нас запрещена еще с 2006) Боржомского типа хороша Нагутская-26, но там нет глюкозы, которая питает мозг и используется мышцами.
уважаемые, хватит бредо-влудить, подобные посты говорят многое .
Для длительных дистанций могу порекомендовать laktat puffer, он молочную кислоту нейтрализует, аминокислоты и cm2 alpha качественная креатиновая штуковина.
Изотоник тоже хорошая вешь, но по эффекту слабовата
и еще, кушайте рыбу в больших количествах, в ней много аминокислот и полинасыщеных жиров, будете сильными и выносливыми.
он есть на ш. Энтузиастов и пересечении какой-то Владимирской
(точный адрес не помню) если ехать из центра то справа, там магазин с крылечком и поликлиника рядом
Но дешевле всего в и-нет магазинах
Все, мы спасены — рецепт изотоникаforum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=158.0
Скопипастено от сюда:
31 чайная ложка сахара (без горки);
56 грамм глюкозы (в порошке) — покупается в аптеке где готовят лекарства по рецепту, стоит недорого;
Соли — хлорид калия, сульфат магния — не помню сколько (если вспомню — напишу); вместо них — можно хлорид натрия (обычная поваренная соль) — пол-чайной ложки без горки (добавлять в жару). Вообще, если вы не едете с большими нагрузками или много дней подряд, можно обойтись без солей;
Сода — неполная чайная ложка.
Можно добавлять сок лимона, апельсина или просто апельсиновый сок по вкусу, примерно до 300-400 мл.
Плюсы полученного раствора:
1. не очень приторный, хорошо пьется, с соком так вообще хорошо;
2. расход изотоника, по сравнению с водой, ощутимо уменьшается;
3. есть с таким изотоником хочется меньше;
4. низкая стоимость по сравнению с заводскими изотониками.
это не изотоник и даже не подобие, а какая-то бредосмесь. Прежде чем писать подобное узнайте что есть изотоник.
Лучше научитесь пользоваться утюгом.
Товарищ, не гундите, а не каждому дано одинакого хорошо разбираться в полировке ванн, изотониках и аминокислотах, выжатых из рыбы
Пульс как, нормально ???
смешно конечно читать про лимонады)))
supplementcentral.com/primaforce-13-dim ...
bodybuilding.com/store/usp/jacked.html
Из легальных энергетиков пожалуй самое сильное по составу и что я пробывал Jack3d или чистый 1,3-Dimethylamylamine — им либо соло закинутца, либо миксануть с тем же Джеком3д.
интересно, сколько человек на катушкине хотя бы понимают разницу между изотоником и энергетиком. не говоря уже о разнице между нормальным спортивным питьем/едой и магазинной отравой?
Буржуй, +1
Буржуй, +2. Не только не знают что есть что, еще и берутся рассуждать и утверждать.