велошуба, велоботфорты, шлем как у летчиков, ну и термос! )))

Что в термосе???

любая жидкость, кроме тормозной! )))

Сильно не судите. Описываю как я делал. Денег почти не было, поэтому весьма бюджетно.

Ниже +20 — начинают страдать коленные суставы: межсуставная жидкость становится более вязкая и не так хорошо смазывает сустав, как итог можно очень быстро убить колени, если ещё и крутить каденс ниже 60-70.
Совет в таком случае:
1. согревающая мазь
2. спец бандажи
3. эластичный бинт
4. просто длинные штаны(с подвязками внизу или с фиксаторами манжетов, чтоб в систему не зажевало), это если с длинными велотрико не заморачиваться.
5. обязательно 20-30 приседаний перед выездом(разогреть суставы) и первые 3-5 км. в щадящем режиме.

Не обязательно всё это сразу, со временем научишься грамотно комбинировать….это что касается коленей.

На руки перчатки(если грип-шифтеры, то в варежках вааще можно).
+5 — +10 — достаточно простых вязанных (15-20 грн)
0 — +5 — плотные вязанные/вязанные с плюшем внутри(25-35грн)
-5 — 0 — гор-текс (типа Timberland или Northface — 150-300 грн)


Слишком легко оденешься — замёрзнешь, слишком тепло — спаришься, потом разденешься и простынешь. Можно конечно приобрести термобельё и не заморачиваться подбором темпа педалирования, чтоб и не холодно было и излишне не потеть, но оно весьма не дёшево, хотя видимо стоит того. А можно просто лишнюю кофту и водолазку с собой в рюкзаке возить.


Обувь: самое нормальное — тоже что-нить с гортексом (никакой цегейки, кролика и остальных "пушистиков"при "-" температуре тот же Timberland, Truka, Ecco, Skechers (заедь в Плато или Интертоп) ценовой разбег 600±300 грн. Классная, если позволяют финансы, обувь Shimano где-то от 600грн и выше.

Спасибо! Совет ценный!

когда ниже нуля, еще будет очень полезной вот эта деталь одежды:

Хэндмэйд или магазин какой специальный есть?)

facepalm