EX-ray 06.09.2010 0

Что одеть в осенний холод, чтобы не вспотеть?

Подскажите, опытные райдеры, как правильно подобрать одёжду чтобы холодным осенним утром проехать 15 км до работы и при этом не замёрзнуть в самом начале пути и не промокнуть от вспотевания на всём остальном отрезке пути. Душа на работе нету, а медленно ехать получается холодно и нерационально…(как вы сами понимаете…)

AcidGarry, +7 6 сентября 2010

от косаря до 30К. смотря где покупать и какой фирмы.

Android, 0 7 сентября 2010

не узнаю тебя, думал ты придёшь и сразу его отправишь на чейн)))

AcidGarry, +7 7 сентября 2010

на Чейн я отправляю тех, кто точно знает, что хочет, но не знает, где купить это дешевле

тут же случай хуже — человек не курит матчасть вообще. следовательно — пусть курит Веломанию.

Android, 0 7 сентября 2010

кстати вот по теме, моя прошедшая пятничная катушка в РедФокс, там вся инфа: /rides/2010/09/03/ride_1524 ...
Жаль, что был ограничен в средствах на тот момент, там сейчас скидки 50% на некоторые вещи, придётся ехать ещё раз. =)

AcidGarry, +7 7 сентября 2010

на хорошее термобелье есть 50% скидка?

Android, 0 7 сентября 2010

Походу скидки на летнюю одежду. На то,что я покупал: redfox.ru/product/termobele/quick_dry_m ...
-10% скидка спасателям
Уже проверил во время Осеннего марафона-200, работает отлично, влагу отводит на ура, а вот шортики я одел зря, новые натирали.=(

AcidGarry, +7 7 сентября 2010

А, не, мне термуха нужна теплая, с длинным рукавом и штаны — я ж мерзлявый. А в теплую погоду термуха и не нужна.

Android, 0 7 сентября 2010

Позвони им, спроси. Потом можем вместе сгонять туда.

AcidGarry, +7 7 сентября 2010

Ок, решу в ближайшее время этот вопрос.

AcidGarry, +7 7 сентября 2010

Катушкин — элита Веломании! (с)

я не овощ, Йа МАНЬЯК, 0 7 сентября 2010

А теперь правильный ответ:
термобелье — одежда больше походная, не для езды однозначно. Необходима куртка "винстопер" и чтоб внутри с сеточкой, под куртку джерси с рукавом или две, можно с начесом, в зависимости от температуры.
Необходим велокомпутер с пульсометром и каденсом, шатуны должны быть по росту.
Если все вышеперечисленное правильно сколхозить и ехать на пульсе 125-135 (в основном) и крутить 85-95 то точьно не вспотеешь, и ехать сможешь целый день без особой усталости с нормальной средней.
И еще — для асфальта качайте колеса, особенно заднее "под завязку".

EX-ray, 0 7 сентября 2010

спасибо други!

TovarishRasp, 0 7 сентября 2010

Чет я читал что 125 это пульс хорошей работы на "вкатывание". Я с пульсом выше 100 стараюсь не катать, разве что апхил\даунхил.
Про потение, я думаю тут индвидуально. Я вот потею всегда когда вкручиваю, а матрасить не умею( Идеально просто иметь сменную одежду на работе\в рюкзачке.

я не овощ, Йа МАНЬЯК, 0 8 сентября 2010

125 не не старика — самое начало кардиозоны, изучайте талмуты

OlyaOlyala, 0 8 сентября 2010

а может все-таки другим видом транспорта в такой холод???

Android, 0 8 сентября 2010

Это не спортивно!))
За лето я отвык от общественного транспорта

Язычник, 0 14 сентября 2010

Визор,сгинь!!!

Язычник, 0 14 сентября 2010

Разве это холод?Вот в жару хуже было….

Elevator, 0 14 сентября 2010

Термобельё бывает разное, есть и для активного спорта.

TovarishRasp, 0 15 сентября 2010

Скорость движения:
Для определения скорости движения вам понадобится велокомпьютер. Скорость по ровной местности должна быть 15-20км в час (для женщин, девушек). Если у вас очень низкий уровень подготовленности и при скорости 15км/ч ваш пульс выше 150уд/мин, то снижайте скорость движения так, чтобы пульс был в диапазоне 120-150уд/мин. наоборот, если вы едете со скоростью 20км/ч а пульс у вас меньше 120уд/мин — увеличивайте скорость движения.

Кто как катает, но в лесу негде ломить 30км 5мин, там мах ускорение на 30-50сек, торможение, поворот, ускорение. Если соревнования гнать стоит, вечерком можно поломить высокие передачи а не гнатся за каденсом и чсс. 30км 130 ударов это для продолжительной работы. Наверное правильнее сказать пульс до 100 это матрасный стиль, хотя есть техничные трассы где особо вкручивать ненадо со спусками, пологими подьемами. ДХ у них какой чсс норм? На 70км по горе лететь? Чем не матрас, но адреналин…

Ваш комментарий
Отменить