меня размер штатного седла вполне устраивает,я не хочу широкое седло,все дело в жесткости,пардон,попа болит от длительной езды

Мягкие сёдла — будет ещё хуже, попу, извините, прикатывать нужно.

Булки надо качать. Мягкое седло только поначалу вроде удобно, а через час попа отваливается.

с качанием все нормально, со штангой со свободными весами приседаю…. ЖЕСТКОЕ СЕДЛО

Я бы в сторону сёдел WTB посмотрел, есть среди них довольно мягкие и при этом крутильные варианты.

Брукс, он тоже узким бывает.

Я извиняюсь, а жёстко даже катаясь в памперсе? И, далее, если фотка вела в профиле верна, однозначно надо посадку менять. Что-то там не чисто с ней 100-пудово.
Гелевую накладку для седла, опять же,никто не отменял.
decathlon.ru/chehol-dl-sedla-id_8247217 ...

накладка еще не доказала свою бесполезность?
и да, попец надо просто обкатывать.

Если Вы женщина, рекомендую поискать седло женской геометрии. У меня была тоже аналогичная проблема. Решилась путем покупки женского седла. Оно очень узкое и малое по толщине. С гелевым наполнителем. Стоимость 3,5 тыс руб. Продавались 3 размера. Взяла наугад Medium. Отлично подошло. Плюс велошорты с памперсом. Когда поехала все это тестировать, то сосредоточилась на скорости, и только в середине пути вспомнила о том, что новое седло. Настолько удобно, что о нем забыла.

фотка велосипеда? да,это мой . а как посадку поменять? мое седло только по высоте регулируется…

если для просто кататься: Selle Royal Viper GEL, универсальное, мягкое и относительно узкое, цена- дешевле только бесплатно

спасибо,да для просто кататься,я не гонщик, не экстримал, просто гуляю на велосипеде и

Не только по высоте, ещё вперёд-назад и круче-положе. Здесь в трёх пунктах написано как это сделать более-менее правильно:
velosreda.ru/regulirovka-sedla-velosipeda
Прошу не расценивать как рекламу, просто на других ресурсах(что удалось по-быстрому нагуглить) дело ограничивалось "методом пятки".
velo-tur.net/velosovety/metody-opredeleniya ...

И ещё вынос покороче бы. Сантиметра на 2. Снизить трохи нагрузку на руки.

прочитала как сделать,только не поняла какое положение надо придать седлу?

Для начала — горизонтальное. Уровня строительного нет?
Или на глаз,.. или налить в бутылку воды, оставив пузырёк воздуха и положить на седло. Седло отрегулировать так, чтобы пузырёк был посередине. Седло у тебя прямое, должно получиться.
Не забудь про расстояние от кончика седла до рулевой колонки. L в статье.

расстояние от выноса руля до седла у меня примерно на 1см меньше,чем в татье ( от локтя до кончиков пальцев), это нормально? А горизонт сделаю.

с учётом визуально длинного выноса — нормально. Далее можно будет подрегулировать угол наклона седла немного(в пределах +-5°). Так, чтобы и не давило никуда, и не скатываться при педалировании ни вперёд, ни назад. Это уже "доводка" в ближайшем парке.

спасибо ))

Новый не прикатанный Брукс жестче стокового, но после смены седла на тех же расстояниях попа перестала болеть. ) Радость для попы обошлась всего в 60 евро. Только расстояние между костями хорошо бы измерить, есть стандарт мужское, есть узкое, есть женское… bike-discount.de/en/praesenz/search/q-b ...

Катаюсь более четырех лет на таком bike-discount.de/en/buy/brooks-aged-b17 ... только мужская версия, попа благодарна.