SashaFCSM 16.06.2012 +14

Почему немеют пальцы (указательный и большой палец) на руках во время длительного катания на велосипеде?

Когда езжу на велосипеде более 2 часов то немеют пальцы на руках и приходится их разрабатывать во время движения.

DarkTitan, 0 16 июня 2012

Пару раз немел мизинец от очень медленного катания, замерзал.

BRAINTEЯROR, +1 16 июня 2012

Кстати, после того как перестал катать с узким кантрийным рулём и плотно сел на ДХ-шные 780, руки стали уставать куда меньше, да и ездить удобней.

shizgara, 0 16 июня 2012

Онемение мизинца или мизинцев — типичный симптом при неприятностях в грудном отделе позвоночника. Подбирайте максимально комфортную для спины посадку и не мешает сходить к вертебрологу — можете узнать что-нибудь интересное.

shizgara, 0 16 июня 2012

Это для @DarkTitan

SashaFCSM, +14 16 июня 2012

-Ilya-, Я не курю и не пью

SashaFCSM, +14 16 июня 2012

Езжу в велоперчатках по началу все было нормально но потом спустя 2 недели опять начали неметь пальцы.Грифы мягкие.может это из за того что я сильно держусь за руль?

evol, 0 16 июня 2012

Вероятно, неправильный хват. Кисть должна продолжать запястье, чтобы угол был не меньше 140-150 градусов, чтобы не пережимало нерв. Плюс конечно, не нужно наваливаться всем телом на руль, ведь мышцы спины при этом выключаются. Советую грипсы Ergon.
http://3.bp.blogspot.com/-pyApvnVHuFA/Tu0I0y4MioI/AAAAAAAACAg/LioOwredpXY/s1600/ergon+explained.JPG

Jokerwebmaster, 0 16 июня 2012

Катай в велоперчатках.

gonshik, +3 16 июня 2012

Мягкие грипсы (а не грифы) и перчатки с гелем — совет нубов. Отрегулируй положение руля, скорее всего он "завален" вниз. Даже несли руль "плоский", он имеет небольшую дугу, поверти ее вверх-вниз, посмотри ощущения.

Smag, 0 16 июня 2012

луки должны "лежать на руле" сжимать ручки не нужно

MikroSha, 0 16 июня 2012

попробуй не руки разминать, а плечами покрутить. имхо дело в позвоночнике

cleponbike, 0 16 июня 2012

на грипсы аргон жалуются по поводу того, что где мизинец и безымянный палец обхватывают руль — начинается уплотнение уже (то самое эргономичное) и не всем это удобно. лично мне не понравилось. пощумать можно в соколях. там напротив основного здания есть магазинчик specialized. многие велики с грипсами аргон или подобными.

BbIXyXAJIb, 0 16 июня 2012

конечьности немеют когда к ним кровь не доходит (пережат сосут), следовательно не пережимай сосуды

Prot, +5 17 июня 2012

аргон руки натирают сильнее, но намного удобнее обычных грипсов

GoblinAlchemist, 0 18 июня 2012

Попробуй повернуть тормозные ручки ниже к земле, это совсем просто, а хват рук серьёзно изменится, может быть, лучше станет. У меня схожая проблема — запястья начинает ломить… Думаю поставить руль с загнутыми назад ручками
http://bike-repair.ru/images/Choose/r01.jpg

SashaFCSM, +14 18 июня 2012

У меня не такой руль а прямой.

Tyro, 0 18 июня 2012

Всё-таки велосипед "Салют" — это была вещь! Ни руки ни у кого не немели, ни пятая точка не болелела!

gonshik, +3 19 июня 2012

ага, и небо голубее было и мороженка слаще.

GoblinAlchemist, 0 19 июня 2012

Sasha19FCSM85, у меня тоже прямой руль, думаю, из-за этого и проблемы. На фотографии — руль, который я хотел бы себе поставить

Protasov, 0 29 июня 2012

Потому что руль неудобный! Поставь руль-бабочку или анатомические грипсы с рогами.

Ваш комментарий
Отменить