ver 29.06.2011 0

Обучение девушки

Хочу научить свою девушку (20 лет) кататься на велосипеде, нужен план-программа. Она немного каталась в детстве, но велосипедов боится (скорее, панически боится падать) и держится неуверенно.
Думаю, самое первое, чему надо научить — садиться и слезать на велосипед, потом тормозить. Дальше — уже не знаю. Просто крутить педали, наверное

ver, 0 30 июня 2011

Спасибо! Вчера девушку начал обучать, впервые села за нормальный велосипед (до этого давным-давно на совковом каком-то каталась, слезала с него на ходу) — научил садиться/слезать, сделала несколько кругов по заросшей хоккейной площадке (чтобы мягче падать, если что). Равновесие держит — уже радует. Думаю, через недельку смогу её одну отпускать (живём, можно сказать, на даче).

На счёт седла — какое купить? Сейчас на велосипеде узкое, после него Ж болит
Желательно, со ссылками на примеры

ver, 0 30 июня 2011

И да, на счёт дыхания что? Я сам не в курсе, всё интуитивно делаю. Планируется поездка на большое расстояние

Jlucc, 0 30 июня 2011

К седлу привыкать надо, после первой поездки на любом седеле Ж будет болеть. привыкать хотя бы километров 50, а через 200 уже поймеш подоходит оно твоей Ж или нет.

Jlucc, 0 30 июня 2011

Дышать воздухом
Главное решите проблему с водой, пить надо обязательно, желательно через каждые минут 15 (при активном вкручивании) иначе колени убьете.

Offroadster, 0 30 июня 2011

Про обучение женщин, из опыта (оговорюсь, обучение полных чайников): чтобы она уверенно себя чувствовала, нужно в самом начале настаивать, что садиться на байк надо "на ходу" (ногу на педаль, поехала, потом только плюхаться в седло, а не наоборот — угнездилась, а потом поехали))
Ну а седло… Подбирается методом проб, имхо. Принципиально различаются тем, что одни имеют жесткое основание, профиль других проседает, попробовать хотя бы выбрать так… А не болит железно — есть и такое, на "диваны" мягкие никто из женщин не жалуется, другой вопрос, что неспортивно, и жарко в сезон. Хотя есть "диваны" и с вентиляцией)

PAVEL, 0 30 июня 2011

Сразу обувай в контакты!

Jlucc, 0 30 июня 2011

я вот поражаюсь как в тебе сочетаются такие таланты?)) Ты и норм советы даешь и такое отмачиваешь шопизец

Dauer962, 0 30 июня 2011

ради чего такой гемор ?) кмк катать гораздо удобнее одному )

DragonRed, +12 1 июля 2011

Про седло. Сначала- мягкое на пружинах. Тот самый орган совершенно НЕ БОЛИТ! (кто начинал сразу с жесткого, просьба молчать, потому что у Вас этого -сразу признайтесь- нет в личном опыте). Преимущества жёсткого, которое усиленно навязывают всем, ощущаются с дистанции 80 км и более.
Для начала нужен вел с РЕГУЛИРУЕМЫМ седлом и рулём. Потом можно и с жесткой установкой руля.
И сразу ориентировка- на спортивное или прогулочное катание. Подход тут совершенно разный!
Контакты- после первых двух зим, и только для спортивного стиля. Для прогулок зло- контакты, а для спорта- их отсутствие.

DragonRed, +12 1 июля 2011

Так тут как раз говорят, что страхи ЕСТЬ! Я и советую, как их шаг за шагом преодолеть

Jlucc, 0 1 июля 2011

я не верю, что есть прям паника упасть… на ногах же ходит не падает, да и на коньках наверняка катались, да и стоя вроде как глаза выше от земли, нежели на веле)

ver, 0 1 июля 2011

Именно паника была. До слёз и отсутствии желания кататься. Во второй раз я еле успевал на ногах догонять

Jlucc, 0 1 июля 2011

а за чем тогда ты насильно хочешь ее к велосипеду приучить? особый вид извращение?))
- Садись!
- не сяду!
- Садись говорю!
- не сяду я :`((((
- А ну поехали в Скандинавию!!!!
- :`((((((((((((((((((((((((((((


ver, 0 1 июля 2011

Она сама предложила, но по жизни боится падать

Narkoff, 0 1 июля 2011

Было бы не нормально еслиб ей нравилось падать и было бы по кайфу ходить синекоричневой и подраной -) боится и ладно, я вон тоже боюсь по трешке ездить.

ver, 0 1 июля 2011

=)

smilemouse, 0 1 июля 2011

в дестве я научился кататься на дружке в 5лет,так я уже тогда старался держаться без калёсиков боковых.Отец мне сразу дал прозвище шумахер )))Он как смотрел вводу что буду по порогам гонять.

Offroadster, 0 1 июля 2011

Как ни странно, если боится упасть, надо скорость увеличивать, устойчивее будет себя чувствовать. Не надо догонять ногами, надо ехать впереди) Но пока учить в нестремных тихих местах, где траффик и рельеф не пугает. Бывает, что потом на шоссе женщины начинают жаться от каждого авто — объяснить, и на собственном примере показать, что байкер не тварь дрожащая, а право имеет: лучше нагло переть в правом ряду, чем вилять по обочине. Но это в городе, а а на узких однополосках за городом новичкам пока наоборот (не уверен — обочина спокойнее): воздушные потоки будут пугать сильнее самих машин, надо и к этому подготовить морально и аэродинамически.

Jlucc, 0 1 июля 2011

подготовить аэродинамически

аэродинамически как подготавливать? срочно нужен ФАК по аэродинамической подготовке райдера, может я не подготовлен?!!

Offroadster, 0 2 июля 2011

Jlucc, фак это когда фура ювелирно так в полуметре пролетает, и начинающая вело-женщина останавливается такая белая-белая, и выехать на шоссе снова начинает бояться. А если еще пыль в лицо хлестнет…
Даже у меня от такого шквала руль пытается развернуться, а шоссеры (наблюдал не раз, двигаясь в килеватере) как листья на ветру качаются. Не всяк новичОк тверд в рулеудержании в такие моменты))

Ваш комментарий
Отменить