пирожок. А вообще что входит в катание? Посиделка после заезда тоже или только время в пути до этой самой посиделки ?

при кратковременных катушках, протяженность часов до 5-6 ем сникерсыили мюсли в батончиках… дольше — что-нить посущественнее…

во время катания кушать травмоопасно

Шоколад и сок.. Калории и жидкость, стало быть.

бананы, легко и дает энергию и шоколад, дааааа!

кушают то что больше нравится,или то что есть в сельмаге.

До катушки не ем, на ней тоже не ем.
только после сытно кушаю)
Бывают конечно исключения, но только что-то легкое.
шоколадка например

а лучше спросить у Молочника

пиво,как основной продукт питания!!!!!!!!

сникерс!

Бананы

Бананы — да, но если съесть связку, то потом тяжело ехать.

Сосиски на костре А по пути булки, бананы, аква менструале и т.п.

велосипедисток

Лучше, конечно, ничего не есть ни прямо перед катанием, ни во время. Первое время можно просто пить воду. Но после 3-4 часов уже стоит подкрепиться, я обычно покупаю ряженку или кефир с калорийной булочкой в ближайшем магазине, потом минут 10 отдыхаю, и ещё можно прокататься долго… Можно и бананы, как тут советовали. В чём-то они даже лучше — от них нету такой тяжести в желудке. Летом ещё мороженое хорошо съесть, оно калорийное и освежает, правда потом пить скоро захочется.

Как ни странно выручает МакДабл. Молочный коктейль штука зело энергосодержащая, пара гамбургеров вполне обманывает желудок. Вредоносные составляющие просто не успевают осесть в организме. Сгорают. Раз в 4-5 часов притормозил, употредил, отдохнул минут 15-20 и крути себе дальше. В промежутках пивка можно, если очень смелый- то шаурмяугавку.

шоколад, бананы, чизбургеры))), пью — воду, паверейд)

воду, сок (мнооого), булки, слойки, блинчики(bonus item) ^^

Сухофрукты, орехи пойдут