Группа «Гондурас-Клуб»

Гондурас-Клуб

1

встретился


19 апреля 2014 в 12:00

Обсуждения за "позагорать-покупаться" ;-)

Vitaliy +3




Чтобы не создавать новые катушки — определяемся, что с открытия навигации (т.е. с 15 апреля по 15 октября) на выходные встречаемся для совместных катушек на острове Труханове… Это либо: /places/54861 , либо: /places/54859 — добро пожаловать… Без приглашения!
Исключение — только при отъезде группы на соревнования и/или в поход: cuadr.at.ua/news/kalendarnyj_plan_sportivno ... — следите и вносите предложения!!!


Vitaliy, +3 19 апреля 2014

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10269649_10154011316835463_6660697556912043935_n.jpg — то чувство, когда не хочется выбирать

Vitaliy, +3 20 апреля 2014

Знай наших:
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1.0-9/10246665_10151979288556384_8395903987651528488_n.jpg https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1947499_10151979288546384_616390968012281397_n.jpg
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1533752_10151979288681384_1332755773592813981_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1384179_10151979288736384_102774445011571796_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10154211_657079070994998_2664619473132915194_n.jpg — не забываем про фитнес и на выходных… тем более!!!

Vitaliy, +3 20 апреля 2014

Не создаем новые темы — долой флуд. В воскресенье — повторяем субботнюю программу: велосипед, бег, гребля, для желающих — плавание ;-) Время уточняем, предварительно стартуем в полдень. Позже здесь вывесим программу поминутно!!! !!! !!!
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1504151_654176957951876_5586308865147844126_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/1932277_647706248598947_1423066880_n.jpg
… немного мотивации …

Vitaliy, +3 20 апреля 2014

Воскресенье:
11:00 велостарт с районов на Труханов;
11:40 выход на воду в байдарках, пикник для "негребущих";
13:00 кроссовый бег по Труханову — на Довбочку;
14:00 велореверс по домам… … … Желающие катают на ПДН…

Vitaliy, +3 20 апреля 2014

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31.0-8/1911131_757819670915732_2070062232129736377_o.jpg — респект!

Vitaliy, +3 20 апреля 2014



— ЪЪЪ

Vitaliy, +3 21 апреля 2014

Закончили выходные семейной катушкой:
https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/v ... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/1926943_531024080339858_4956452963159315466_n.jpg

Vitaliy, +3 26 апреля 2014

Суббота — воскресенье (26-27.04.2014), остров ТРуханов…
/rides/2014/04/27/41001 (c)
Почти лето…
Для выполнения плана в 17 неделе — осталось около 5 часов тренировочной работы, в т.ч. "катушки": велосипедная, беговая, гребная. В промежутках — много "матрасим": отдыхаем, загораем, купаемся…
Встреча на Труханове, постановка лагеря, назначаем дежурных готовить кострище для вкусняшек, остальные — в путь: велосипеды, байдарки. Перекусы в указанных точках

Vitaliy, +3 26 апреля 2014

Б/к: без компромиссов = совмещаем приятное с полезным ;-)
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/68/c7/0584ac6b883d817227a4026b3629-197369.jpg http://cuadr.at.ua/_ph/5/2/587217041.jpg
http://cs313318.vk.me/v313318027/6389/Nt8m2hcOJ4Q.jpg http://www.mountain.ru/article/article_img/240/f_2.jpg
http://cuadr.at.ua/_nw/0/08486325.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/384466_398194223584572_1066084753_n.jpg
http://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/76543_398314426905885_1425102537_n.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/5787117.jpg
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/91/4a/468eacb5ed7749bfcb1bc5bf891f-153053.jpg http://ukrainian-canoe.org.ua/new/images/stories/canoe/p1290593.jpg
http://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/14221_495717433795448_1085237066_n.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-745x450/9a/4d/035da6a28a703d3a2e5c82bdc149-267600.jpg
http://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/734670_285873011534894_1561947263_n.jpg http://img04.slando.ua/images_slandocomua/91916103_4_644x461_prodazha-gonochnyh-baydarok-i-kanoe-veduschih-firm-izgotoviteley-v-kieve-hobbi-otdyh-i-sport_rev001.jpg
http://cuadr.at.ua/_ph/4/99350586.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-745x450/18/b9/f2c277ab0d6fb1808367b0cdb1ff-285545.jpg
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/528469_414243561945218_46030316_n.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/6463746.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/6844408.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/6810178.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1752335.jpg http://cuadr.at.ua/_ph/11/2/191219177.jpg

Vitaliy, +3 26 апреля 2014

https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/1926720_642020249210842_580625683707524305_n.jpg
500 українців підтримуватимуть нашого боксера Володимира Кличка у сьогоднішньому бою проти Алекса Леапаї в німецькому Оберхаузені на арені Konig-Pilsener-Arena.
А ви вже готові вболівати?
P.s. Для друзей группы — возможность просмотра боя Кличко — на большом экране, прямо на Труханове!!!

sm-art, 0 28 апреля 2014

Предлагаю поменять флаг и идеологию

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/564053_10150936472463075_1479496068_n.jpg

Vitaliy, +3 28 апреля 2014

Да, только на флаге должна быть девушка:
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/9c/b0/3dd19d852a7960d885c1d5b498a2-260559.jpg
Вот, кстати, из новых:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t31.0-8/963893_302312173257931_8574346069716798248_o.jpg https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t31.0-8/856823_302312213257927_2662280225350929165_o.jpg
Спорт и активный отдых, в противовес "обжираловки" после 5км катушки, РУЛИТ!!! !!! !!!

Vitaliy, +3 30 апреля 2014

У кого в этот рабочий день есть время и желание присоединиться к реабилитационной тренировке и "матрасу" под палящими лучами Солнца на Труханове-ПДН — welcome! Телефоны в профиле! Лайф: +38 093 7335855…
Уже стартовали, догоняйте!!!

Vitaliy, +3 1 мая 2014

Знакомимся еще с одним классным местом: https://www.facebook.com/pages/Breakwater-Cafe/168 ...
https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/923000_10200995449916840_2037147500_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1509108_10152001901386384_5034200982631579924_n.jpg
https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1.0-9/576951_10151276336593777_1062086054_n.jpg https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10253796_693742967352708_6161880901300842834_n.jpg
Напомню, что в пятницу (2 мая) с 9:00 до 15:00 продолжаем крутить педали, бегать и грести на Труханове. Поэтому, звоните и присоединяйтесь…

Vitaliy, +3 3 мая 2014

Суббота — воскресенье. На пляж:
http://cuadr.at.ua/_fr/0/2618341.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/3695896.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/6165943.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/8065126.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1963149.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/7964149.jpg
Есть пляжи, которые нарочно не указываем на картах "Катушкина", т.к. они — это полный эксклюзив. Чистая вода, песок, отсутствие мусора за отдыхающими, невозможность добраться автомобилем… На некоторые из этих пляжей — можно добраться исключительно по воде… … …

Vitaliy, +3 3 мая 2014

Вот так сейчас на Десне. И добраться сюда — только на велике либо в байдарке ;-)
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/bc/f5/cf2fea1d798db9ee380d47ca987f-162676.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/14/c3/986c946db089592ef44cc21e53d4-162677.jpg
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/5c/f5/4c630f568f137b47fa72579c0e74-162678.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/5d/e5/8b1c64bf82528f0444f90f42f8f6-162679.jpg
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/93/42/174631f1c10e54c6d0efaea1b19a-162680.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/b5/e6/19285d8da86eb582e001cf45d8f6-162681.jpg
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/52/ad/490a2d30349bd7335d0a41e74b89-162683.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/5e/7e/63daa7dde947686d595b7df54118-162687.jpg
Используем погоду. Готовим свое тело для защиты Родины от нацистов РФ!

Vitaliy, +3 5 мая 2014

Еще немного позитива ;-)
https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/942162_525180317546523_1812022671_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/943750_525180427546512_249430415_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/942687_525180494213172_1359991939_n.jpg https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/283841_525180520879836_1073278800_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/62613_524862120911676_147407706_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/942772_524862130911675_285136362_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/603680_524862210911667_2018331183_n.jpg https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/l/t1.0-9/943151_524862230911665_757315967_n.jpg
https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/603861_524862244244997_206959481_n.jpg https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1.0-9/268816_524862250911663_185445043_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/934894_524862307578324_612976486_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/943696_524862327578322_570190493_n.jpg
Вы с нами, или как???

Vitaliy, +3 4 июня 2014

С пятницы — будет много солнца. Мы много работали и тренировались и, наверное, заслужили матрас где-то на пляже, возле воды.
http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/a6/93/579b6a5daedf902457fbc722daa3-412096.jpg http://katushkin.ru/imgcache2/photo-580x350/f3/1b/be19ba7c4dcad51ac6d107bc6e22-412099.jpg
Поближе к природе, подальше от урбанистической действительности.
П.с.
Тем более, на правильных пляжах можно продолжить свои занятия: кросс-фит, гребля в байдарке, плавание… Про водные походы — уже не напоминаю.

Vitaliy, +3 7 июня 2014

Много всего делали, а вот плавали — крайне мало:
http://copypast.ru/uploads/posts/1369252832_1_26.gif http://cn13.nevsedoma.com.ua/photo/22/3/tn00000H.jpg
Друзья, даже зимой в прорубь. А мы все теплой воды ждали…
Дождались, вода прямо кипит:
/rides/2014/06/07/42817 — но все равно прохладнее воздуха

K-1, 0 10 июня 2014

В предвкушении:
http://cuadr.at.ua/_fr/0/3719449.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/4442486.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/2069793.jpeg http://cuadr.at.ua/_fr/0/4196398.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/8187665.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/9589795.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/5132088.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/1020324.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/3627756.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/9058075.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/9403710.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/5765128.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/5363211.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/4341374.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/2388171.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/3018386.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/2049000.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/8723729.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/6463746.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/9047645.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/2544852.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/8702384.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/5787117.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/7932504.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/4317691.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/9880608.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1188155.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/1413805.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1963149.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/4727983.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1136352.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/1703520.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/3695896.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/2618341.jpg
http://cuadr.at.ua/_fr/0/1424852.jpg http://cuadr.at.ua/_fr/0/5378334.jpg
В Киеве — настоящая жара, поэтому — все походы КОМПЛЕКСНЫЕ = велосипед + байдарка. Мы, мультиспортсмены, как никто знаем то, что у воды жара переносится куда легче, чем на грунтах и тем более — на асфальте. В водный поход!!!

Ваш комментарий
Отменить