3

катались

22 июня 2011 17 в 00:00 на велосипеде

Разминка колен и попы после больших нагрузок ТОЛЬКО ЗЯБЛИКОВО И РЯДОМ(ПОСМОТРИТЕ) — пересечение каширки

Пися Камушкин 0 21 июня 2011 в 18:26


Поделиться:



Собственно иногда после длительных заездов суставы требуют разработки на след. день =) ехать куда-то далеко либо лень, либо не с кем, либо сил нет… часто катаю по этому маршруту что-бы рязмяться.

Жажду каталки и дневную норму зрелищ не утоляет, но суставы перестают ныть и вопить о кремах и мазях.

Примерная длина 20км, перепады не знаю, от царицыно практически все время в горку(как-раз разминка), до царицыно раскатка под горку, по каширке легко и непренужденно под небольшой уклон, в конце финальный бросок в горку по каширке от бариков…

скорость не сильно матрасная, не ниже 15(в горку), если кто-то совсем без сил, желательно не ниже 20 =)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хочу сразу оговориться — это не актуальная каталка, а набор желающих катать по такому маршруту для разминки суставов. т.е. я НЕ поеду в этот раз. просто можно обменяться аськами, скайпами и при желании собирать группу =)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

фсем удачи)

Маршрут

  • Старт из зябликофы)
  • пересечение каширки
  • под мостом, тыкая пальцем в автомобили в пробке и громко ржа)
  • До каширки по пролетарке
  • съезд участников домой
  • Точка маршрута

Комментарии

5

Пися Камушкин, 0 21 июня 2011

фак, катушкин опять глючит, вообщем точка на бариках — разъезд по домам, последняя точка — для тех, кто хочет потом поматрасить по району =)

Eovein, +15 21 июня 2011

На самом деле по одному месту катать скучно и суставы размять не получится Лучше всего тот же киллометраж, но куда-то поехать подальше.

Пися Камушкин, 0 21 июня 2011

не знаю, мне нравится этот маршрут, мало переездов через проезжую часть и все дворовые выезды открытые, можно особо не напрягаться(кроме каширки) поэтому ищу только на этот маршрут

Пися Камушкин, 0 21 июня 2011

если что — скайп realsushiba

Добрый СабаК, +10 21 июня 2011

Павел — тупое ЧМО!

Ваш комментарий
Отменить