9

катались

28 июня 2012 23 в 19:30 на велосипеде

СВАО. от пл Лось до БО, только спорт

SelenaLuna 0 28 июня 2012 в 10:54


Поделиться:



сбор в 19:30 на переходе у пл Лось (время ожидания 15 мин) в 19:45 старт. на бо не большая стоянка. главное уехать до темноты, тк проблемы со светом. чем быстрее приедем на бо тем больше там можно будет побыть. катушка спортивного характера, смысл сжигание энергии.

Маршрут

Комментарии

35

SelenaLuna, 0 28 июня 2012

зато самые стойкие с нами )))))

SelenaLuna, 0 28 июня 2012

зато самые стойкие с нами )))))

SelenaLuna, 0 28 июня 2012

выезжаю из дома, мне 10 мин

MORG, 0 28 июня 2012

@BeastMashine, Я туда просто кваску попить гоняю, просто достаточно жить в 20 километрах от него а не на краю света )))

SelenaLuna, 0 28 июня 2012

Ребята огромнейшее вам всем спасибо за компанию )))) это было супер!!! Спасибо Теме за Пуэр и тортик!!! Артем, тарелка это тема!!! Макс, твое встречное движение было великолепно!!! Кирилл, если не поступишь на катушки не пустим… я провела хороший вечер. спасибо!!!!

Kot Obormot, 0 29 июня 2012

Хорошие у меня перспективы)))

Kot Obormot, 0 29 июня 2012

Всем спасибо всё было просто офигенски давно так душевно не катались! по Семейному)

wolfik, +12 29 июня 2012

атличнаа,просто атличнааа,по душевному и довольно бодро у меня средняя по компу во время движения показало 20,5 км ч,Спасибо за Игру в тарелочку, и особенно спасибо за угощения и чай!

Edding -рад был снова встретить тебя спустя почти год,аж настольгия по временам в ЮВАО напала,приезжай ещё покатаем

edding, 0 29 июня 2012

@wolfik, конечно приеду, недалеко ведь. Правда можно по-сильнее вкручивать, а то лайтово было) Хорошо домашние км проехались.
Так как смысл катушки был в сжигании калорий, то делюсь своими резалтами: потратил 2478 ккал., набор высоты 160 м, средняя вышла 21,1 и общий пробег за катушку 63 км.

Всем спасибо за экскурсию на БО (никогда там не был)

SelenaLuna, 0 29 июня 2012

ну сильнее вкручивать я наверное не смогу (((( итак старалась ((((

DarkTitan, +1 29 июня 2012

@edding, Последний раз когда я ездил двухсотку сжег как раз 2500 ккал, на днях проехал 80 в хорошем темпе — было 1600 ккал. Как-то сильно цифры отличаются.

edding, 0 29 июня 2012

@DarkTitan, зависит от зоны ЧСС в которой ты работал, рельефа и каденса.

Тёма196, 0 29 июня 2012

буду старатся всегда теперь брать термос) бухать самому надоело!Спасибо за катушку!

Tanusya, 0 29 июня 2012

Спасибо Вам всем огромное, за хорошую атмосферу на катушке. Артем, чай был великолепен!
Обязательно почаще нужно выезжать так Было здорово что тут еще скажешь!

Tanusya, 0 29 июня 2012

Среднюю скорость у меня почему -то не замеряет комп. Не знаю, может не так настроила. Но ехали мне кажется мы живенько

BeastMashine, 0 29 июня 2012

@Tanusya, По моему компу средняя была 20 км/ч

Тёма196, 0 29 июня 2012

@Tanusya, особенно обратно ты живенько ехала)

Tanusya, 0 29 июня 2012

@Тёма196, Тем, а как же, домой тороплюсь всегда

ROAD, 0 29 июня 2012

всё было суперски, всегда бы так

MORG, 0 29 июня 2012

я с вами с следующий раз )))

Ваш комментарий
Отменить