5

катались

8 августа 2012 43 в 18:00 на велосипеде

Тренировка на Труханове HARD

Grigorymf 0 5 августа 2012 в 20:45


Поделиться:




Нужно повышать результаты прохождения трассы.
Предыдущие показатели не порадовали sports-tracker.com/#/workout/Grigorymf/ ...
в 18:00 на мосту точка — "на мосту(встреча)"
у кого есть
iPhone
Android
BlackBerry
Windows Phone 7
bada
Подойдет приложение: runtastic.com/en/apps
У кого
iPhone
Android
Nokia
Подойдет: sports-tracker.com

Маршрут

Комментарии

61

andrik77782, 0 9 августа 2012

41,3! Круто, захотелось на шоссере покататься)

sm-art, 0 9 августа 2012

@andrik77782, в Киеве мало хороших дорог для шоссейных … придется ездить только по шоссе и магистралям

andrik77782, 0 9 августа 2012

@sm-art, Я имел в виду по Трухану, интересно сколько я бы на шоссере выжал.

exponentum, 0 9 августа 2012

В черте города проблему составляют скорее автомобилисты, нежели дороги. Тормозной путь шоссера длиннее, в вкуче с довольно высокой скоростью вероятность впилиться во что-то растет. Но, тем не менее, есть маршруты, которые можно катать с удовольствием. К примеру по утрам часто катаю (я живу на м. Лесная) маршрут Жукова — мост Метро — набережная — Московский мост — Жукова. Выходит где-то 27- 30 км. (зависит от того, где поворачивать при возвращении). Но, если есть время, тогда лучше по трассам ездить. Это однозначно

exponentum, 0 9 августа 2012

@andrik77782, По Трухановому короткая дистанция, если сильно напрячься — в одну сторону можно выжать и 50. Сложнее такую скорость держать хотя бы на протяжении 30-50 км

andrik77782, 0 9 августа 2012

@exponentum, 50 км/ч на протяжении 50 км это уже фактически мировые рекорды)

exponentum, 0 9 августа 2012

@andrik77782, Ну да =) Это скорости разделок чемпинатов мира и триатлетических дистанций. Впрочем даже скорость 40 держать сложно долгое время. Я обычно начинаю выгорать после 10 км (если на трассе есть хоть какие-то более менее значительные подъемы то и того раньше) хотя скорость 27-30 могу держать 11 часов точно (проверял на бревете Киев-Канев-Киев)

BorisDonskoy, 0 9 августа 2012

41.3 это зачетно. я вчера не осилил больше 35. надо будет тоде как то с утречка приехать.

sm-art, 0 6 сентября 2012

На MTB новый рекорд:

Средняя скорость: 35,4
Максимальная: 46,5
Средний темп прохождения километра: 1,41 мин

1 километр: средняя 35,6 время 1,4
2 километр: средняя 35 время 1,42
3 километр: средняя 36,1 время 1,39
4 километр: средняя 36,7 время 1,38

Детали:
sports-tracker.com/#/workout/smart78/7l ...

Grigorymf, 0 6 сентября 2012

вчера дали жару!!

sm-art, 0 6 сентября 2012

Приглашаем всех желающих присоединится к соревнованиям на время на велотреке Труханов, результаты записуем при помощи сервиса www.sports-tracker.com

Пока последний лучший результат:

Средняя скорость: 35,4
Максимальная: 46,5
Средний темп прохождения километра: 1,41 мин

ЖДЕМ НОВЫХ ЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Grigorymf, 0 6 сентября 2012

@sm-art, Создам наперед катушку, будем в ней публиковать

Vitaliy, 0 6 сентября 2012

@Grigorymf, Если в 18:00 8числа я просто доеду на Труханов — для меня это уже будет HARD

Vitaliy, 0 6 сентября 2012

@Grigorymf, С удовольствием присоединюсь к этим виртуальным соревнованиям в "разделке". Пусть люди сами пишут свои результаты, а среди 10 лучших — мы сделаем ФИНАЛ, например 30 октября. Если будет значительное несоответствие времени финала с заявленным результатом — участник будет снят.
Единственное. Необходимо четко указать место старта — финиша, вывесить фотки и, в идеале, промаркировать на местности.

sm-art, 0 6 сентября 2012

@Vitaliy, Трек от мостика через Кишку но стартуем мы раньше от заброшеного кафе между мостиком и пешеходным мостом (чтоб разогнаться) и конец трека шлагбаум, зачетными как правило считаются 2 и третий километры так как на первом ты разгоняешся и результаты не самые лучшие а на последний километр не полны а также приходится тормозит так как на шлагбауме бвают авто по встречке хотя на последнем километре как правило вылаживаешся на полную … по сути четкость трека не сильно важна так как дорога везде хорошая и почти без подъема потому погрешность в 100 метром сильно не повлияет на результаты … в общем длина пути составляет примерно 3 км 500 метров

sm-art, 0 6 сентября 2012

@Vitaliy, Будет возможность и время от соревнований можно организовать тест с моим GPS трекером …

Vitaliy, 0 6 сентября 2012

@sm-art, Написал сюда: /rides/2012/09/30/28077 — так что судится:
- максимальная пиковая скорость;
- лучшая средняя скорость на 1км;
- лучшая скорость за весь трек 3500 (3800м);
- думаю, главный результат — это время в минутах и секундах всего трека, а остальные (средняя и максимальная скорость и т.д.) — для матстатистики.
Значит фиксированный старт мост через Кишку, а финиш — шлагбаум не доезжая Московского (с возможностью разгона заранее и включение секундомера при проезде центральной части моста) ???

sm-art, 0 6 сентября 2012

@Vitaliy, Дело в том что время прохождения трека точно не расчитаешь так как старт и финишь не фиксированый по причине того что на финише не всегда выходит проходит на максимальной скорости … цель соревнований это средняя скорость за километр и всего трека потому на старте за мостом ты уже должен набрать скорость а не стартовать с нуля … максимальная скорость также показательно но он как правило не стабильный …

sm-art, 0 6 сентября 2012

@Vitaliy, Если мерять время то прохождение километра пути .. то есть за сколько минут и сексунд пройден самый быстрый километр …

Vitaliy, 0 6 сентября 2012

@sm-art, 1км пути даже с места пройдут гораздо быстрее 1км пути, интегрированного в более длинный отрезок дистанции (3500м). Поэтому, надо судить ЛИБО самый быстрый километр, ЛИБО результат на всем треке. Выигрывающий одно будет обречен на поражение в другом, если не будет на голову сильнее.

Ваш комментарий
Отменить