6
катались
|
31 августа 2012 51 в 07:00 на велосипеде |
"Дом - работа - дом" в новом формате!
Vitaliy 0 27 августа 2012 в 14:30
Поделиться:
По будням (с 27.08) новый формат активного отдыха для тех, "КОМУ НЕ ХВАТАЕТ" 
Утро — велопробег на Труханов для зарядки, купания, утреннего загара, общения… Велопрогулка и выход на воду в байдарках…
День — приезд на работу, душ, переодевание, собственно… ПРОЦЕСС.
Вечер — велопробег на Труханов для тренировки, купания, вечернего загара, общения… Велопрогулка, бег и выход на воду в байдарках и "драконах".
Затем — домой…
Утро — велопробег на Труханов для зарядки, купания, утреннего загара, общения… Велопрогулка и выход на воду в байдарках…
День — приезд на работу, душ, переодевание, собственно… ПРОЦЕСС.
Вечер — велопробег на Труханов для тренировки, купания, вечернего загара, общения… Велопрогулка, бег и выход на воду в байдарках и "драконах".
Затем — домой…
Маршрут
- Старт 7:00, Финиш 19:30 Порика/Правды
- Зарядка 7:30-9:00, Тренировка 16:00-19:00 Труханов
- Работа 9:30 - 15:30
Комментарии
4в нашем магазине
sm-art, 0 27 августа 2012Рановато как для меня … но попробую завтра поднятся чтоб в 7-30 быть на труханове …
Vitaliy, 0 28 августа 2012Тренировались. Холодно, брррр! Особенно на воде. Штормило, не до загара. Вторую тренировку, похоже, придется делать в зале!
katerinachka, 0 30 августа 2012главное, что времени для работы достаточно выделили
Vitaliy, 0 30 августа 2012@katerinachka, А какие будут предложения? У меня — ненормированный рабочий день, пока получается — грех не пользоваться!