2

катались

26 сентября 2012 18 в 19:00 на велосипеде

Дуатлон LITE

Grigorymf 0 25 сентября 2012 в 19:26


Поделиться:




Дуатлон (по-английски duathlon, производное от греческих слов du…- два и athlon — состязание, борьба) — это вид спорта, состоящий из трех этапов. Первый этап — бег, далее следует велогонка по шоссе, и опять бег. Смена этапов производится в транзитной зоне, где каждому атлету отведено собственное место для хранения экипировки.
http://fotki.ykt.ru/albums/userpics/18325/42_0113.jpg

Вечером поеду кататься и бегать.
Режим лайт, т.к. с бегом тренировок не было за все лето, нужно быть аккуратным.

Маршрут

  • Стадион Старт

Комментарии

23

Grigorymf, 0 26 сентября 2012

я пока буду начинать по стадиону.а где ты оставляешь вел, когда по грунтам бегаешь?

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@Grigorymf, Дома или на базе под замком.

mortimir, 0 26 сентября 2012

Погодка что то неважная с утра

Grigorymf, 0 26 сентября 2012

да… Сыро.
Но меня это не остановит

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@Grigorymf, Сыр — он. Сыро — оно. Т.е. сыр в неопределенном роде Тебя не остановит? Может, Тебя остановит Сыра, т.е. Она?

sm-art, 0 26 сентября 2012

По труханову можно побегать … а велик на спину как рюкзак

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@sm-art, Значит трек будет сырой… или С ИРОЙ? Короче, с ней — а она может остановить, своей красотой, будет не до бега. Так что, приглашаем???
Автору темы — просьба реагировать на последние посты участников: /rides/2012/09/29/28392#rep ... — спасибо!

sm-art, 0 26 сентября 2012

Я может сегодня на труханов выберусь, пожет и побегать … машину оставлю на карю дороги

Grigorymf, 0 26 сентября 2012

меня не остановит плохая погода…

Grigorymf, 0 26 сентября 2012

как думаете, стоит бегать если крипатура в ногах выше колена??

sm-art, 0 26 сентября 2012

@Grigorymf, На сколько слышал от спортсменов нужно …

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@sm-art, Оставлю велосипед дома, еду маршруткой или с Оксаной до остановки ПДН: бегу 6км на ЦСКА, выхожу на 1,5 часов на воду, бегу 6 км обратно к остановке. Для меня открыт вопрос только по времени старта.

sm-art, 0 26 сентября 2012

Как будешь знать время пиши в личку …

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@sm-art, Ок! Думаю, где бегать: на Труханове, или в Пущу с Виноградаря. Предположительно в 18:00, пока не стемнело…

sm-art, 0 26 сентября 2012

Ну мне на веник не близко, а трухановым полюбовалсябы, еще вчера и позавчера хотел …

Grigorymf, 0 26 сентября 2012

Поехал…,посмотрим что получится…

Vitaliy, +1 26 сентября 2012

@sm-art, Бегал у дома, чисто номинально: до 10км в качестве физреабилитации. В руках — место гантелек — литровый термос с чаем, так пытаемся выздороветь
П.с. на велосипед не садился, на воду не выходил, на работу так и не доехал…

Grigorymf, 0 27 сентября 2012

Бегал по стадиону. как и планировал, успешно прикрепил вел к стальной штанге.
Попался какой-то велосипедист, который в шлеме, экиперовке, ездил 20 км в час по стадиону, там где бегают, ходят люди и играют дети. не знаю для чего это ему нужно было, но выглядело странно.

Сначала измерял длину, получилось 400 метров. Стандарт
sports-tracker.com/#/workout/Grigorymf/ ...

Начал бегать. получилось 9 кругов. и то с натяжкой…
sports-tracker.com/#/workout/Grigorymf/ ...

Но меня удивили данные, которые выводились на экран телефона.
1) скорость постоянно показывала 10 км в час, 9.9 9.8.
когда я останавливался, скорость так и продолжала 9. 8. то есть не уменьшалась сразу.

2) максимальная скорость как показывается на сайте 21 км в час но
такого быть не может точно.

у кого есть возможность побегать, выложите запись со спорт трекера.
сравним показатели.

sm-art, 0 27 сентября 2012

Странно ониж расчитаны даже на трекинг хотьбы, может нужно было режим поменять на бег ? или там стадион закрыт домами и было мало спутников ?

Grigorymf, 0 27 сентября 2012

был выбран режим бега, все как следует. Домов рядом нет, фотки поля выложил. Завтра буду эксперементировать в пуще..

Ваш комментарий
Отменить