1 5

катались

3 июня 2014 42 в 20:00 на велосипеде

Sporting III

©ta© +11 2 июня 2014 в 20:04


Поделиться:




Приглашаю повторить всех на велосипедах покатать и вечерком размяться — это очередная велосипедная вечерняя прогулка с привалами для тренировок на спортивных площадках с турниками и тренажёрами, расположенными на улице.

http://www.doctorvlad.com/komuza/wp-content/uploads/2014/01/kak-zanimatsya-sportom-lezha-na-divane.jpg

1. П У Т Ь :
* Сбор с 19 час 45 мин возле площадки (ТОЧКА НА КАРТЕ № 1), она расположена у правой руки поэта (М. Джалиль). Старт в 19:59-20:00, опоздавшие догоняют собравшихся своими силами.
* Привалы на точках: № 1, 3, 8 (магазин по требованию), 9 (Большая тренажёрка — турники до 21:10), 13 (Проведуем наши турники на "Стрелка на Бариках", 17, (время не указывается, будет зависеть от обстоятельств) и финиш в точке № 21 (ориентир на ~22:00).

2. О П И С А Н И Е :

Спортивная по Барикам и не только (катаем) пройдёт по знакомому маршруту. Это просто спортивная прогулка в районе и на велосипеде, с простым комплексом гимнастических, атлетических упражнений в соответствии с уровнем подготовки каждого участника.
Одежда и обувь по погоде и для занятий спортом. На вел: освещение (фонари). От насекомых: репелленты.

3. К О Н Т А К Т Ы:
Связь по рации, позывной: ©ta©.
Общий вызывной канал:
433,625 Mhz и субтон 100 Нz (Для раций с прямым вводом частоты);
23-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 69 канальной сеткой);
7-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 8 канальной сеткой);
Или звоните по телефону: +7g!б о1о 2Ч 25 (©ta©).

Маршрут

Комментарии

16

SashaFCSM, +25 3 июня 2014

Лично я в Кузьминки поеду на тренировку, там мне больше нравится заниматься силовыми упражнениями)

Полковник, 0 3 июня 2014

Самое время заняться спортом
http://powerlifter.ru/uploads/2012/12/494_459890014063885_864917928_n-1.jpg

LEGUS100, +3 3 июня 2014

а у меня сегодня тренировка по футболу

Zod4iy, 0 3 июня 2014

возможно доеду на барики, как по времени успею

Dancedance, 0 3 июня 2014

надеюсь, вы без излишнего фанатизма… а то организм подорван приходом лета и соответствующими вело-мероприятиями)) надо с ним пока поласковее…

Ponochka, +96 3 июня 2014

@Dancedance, да, да, надо поласковее…)
http://hostingkartinok.com/image/01201110/318dd5a4d071e234ad45f37009a3ab45.jpg

Werrug, +1 3 июня 2014

@Полковник, ты-то приедешь спортом заниматься?

Полковник, 0 3 июня 2014

@Werrug, Хочешь силушкой богатырскою со мною потягаться? Одолей сначала младших братьев m./rides/2014/06/03/42328

Полковник, 0 3 июня 2014

Я постараюсь подъехать на тчк 9, потом надо домой, а потом уже если получится сразу на финиш тчк20-21

Ox111, 0 3 июня 2014

Планирую подъехать, пока не знаю во сколько, но где-нибудь вас найду

Dancedance, 0 3 июня 2014

если вдруг кому нибудь невыносимо в такую погоду ждать до 20.00, как мне, к примеру, предлагаю позагорать возле означенной точки сбора. В качестве развлечения, можно с выражением почитать друг другу стихи уважаемого товарища Джалиля. Почему бы и нет. Буду поблизости около 7.

Kaban, 0 3 июня 2014

Ястреб к взлету готов =)

bozman76, 0 3 июня 2014

начался в колхозе вечер, не нажраться бы до встречи

Werrug, +1 3 июня 2014

На старт не успею. Буду ловить.

Ponochka, +96 3 июня 2014

Ну и я, как всегда, не к старту, в ловлю после зала.

©ta©, +11 4 июня 2014

Большое всем спасибо Был рад всех увидеть и позаниматься!

Ваш комментарий
Отменить