2

катались

15 марта 2015 27 в 10:00 на велосипеде

Джоггинг в Сокольниках. Нужны веловолонтеры

kenga22 +1 10 марта 2015 в 15:34


Поделиться:



Приглашаю встретить весну вместе с нами в Сокольниках

Обещают отличную погоду и ловить ее мы отправляемся в Сокольники. Нам предстоит пробежка трусцой на 7 км по растаявшим солнечным аллеям а на финише мы подышим и помедитируем в цигуне.

Почему именно джоггинг? Данный вид бега безопасен для малоподготовленных участников, безопасен для организма и коленей в частности. При этом мы получим бОльшую нагрузку, чем при обычном забеге.

Встречаемся в 10 часов под аркой у входа в Сокольники. В 10:10 начнем разминку и дальше джоггинг на 7 км. Во время забега вы сможете оставить свои вещи с нами инструктором по цигун.

Ориентировочно в 11 часов мы начнем занятие по цигун продолжительностью один час. Можно приходить только на цигун, он пройдет между майским и 6-м лучевым просеком недалеко от проезда сокольнического круга. Карта maps.yandex.ru/-/CVGOiP6n

Веловолонтеры будут сопровождать группу бегущих и везти их вещи, если потребуется. Так же они подстрахуют ведущего, т.е. меня, на всякий случай.

Телефон для связи 8(925)-222-68-96, обязательная регистрация goo.gl/forms/ykmmvczAgb
Наше сообщество здесь vk.com/activnosti

Маршрут

Комментарии

0

Ваш комментарий
Отменить