1

катался

29 июня 2015 16 в 20:20 на велосипеде

ВелоБол для начинающих

Ramzay 0 27 июня 2015 в 23:09


Поделиться:



Посказки начинающим и не только.
При дожде отмена по волейболу (мокрым мячиком не поиграешь)
По велу (вне зависимости от погоды) постараемся найти ответы на базовые вопросы, типа,
- как целый день по грунтам катать , а после ещё и мячик кидать
- что пить\есть , чтобы не сдохнуть в быстрой покатушке
- что такое "каденс" и т.д. и т.п.

Маршрут

  • Точка маршрута

Комментарии

8

Edo_Scale, +57 27 июня 2015

Че такое каденс ?

Ramzay, 0 28 июня 2015

@Edo_Scale, шоссеров тоже буду рад видеть.))

Valdemar777, +5 28 июня 2015

Было бы интересно про секреты увеличения кпд педалирования услышать. Правда у меня на велобайке рама другая. Посадка такая, что педали "вкручиваешь" не своим весом, вставая на них, а как в академической гребле.
Например, на пониженных передачах ускорение и заезд в гору происходит легче и быстрее, размещая на педалях мыски, а на повышенных среднюю часть ступни. Может у всех так.

Edo_Scale, +57 28 июня 2015

@Valdemar777, Поставь контактные педали =)

Ramzay, 0 28 июня 2015

@Valdemar777, лучше разговаривать предметно.
Контакты не панацея ( и крайне жел-но чтобы их устанавливал опытный чел)

AcidGarry, +158 28 июня 2015

"- что пить\есть , чтобы не сдохнуть в быстрой покатушке"

конечно же пиво из расчета "литр в час"!

Claus, +76 28 июня 2015

@Ramzay, "Контакты не панацея ( и крайне жел-но чтобы их устанавливал опытный чел)"
1. Контакты не панацея — согласен, помимо этого много значат правильно выбранная передача (соответственно и каденс), седло, установленное на нужной высоте (100500 нубов об этом и не слышали и целый ряд других мелочей (не будем углубляться).
2. Тем не менее контакты дают значительную прибавку КПД ездока!
3. С какого перепуга контакты должен устанавливать опытный чел?! Чтобы не перепутать правую с левой? Да и отрегулировать пружину на усилие пристегивания (отстегивания) может каждый не криворукий!
P.S. И на контактах другая техника педалирования — надо не давить на педали, а крутить их.
N.B. А пить надо изотоник, а жрать бананы !

Edo_Scale, +57 29 июня 2015

@Claus, Можно без регулировки ,главное шип правильно поставить,а то нога кривая буде т =)

Ваш комментарий
Отменить