ВелоБол для начинающих

Че такое каденс ?

@Edo_Scale, шоссеров тоже буду рад видеть.))

Было бы интересно про секреты увеличения кпд педалирования услышать. Правда у меня на велобайке рама другая. Посадка такая, что педали "вкручиваешь" не своим весом, вставая на них, а как в академической гребле.
Например, на пониженных передачах ускорение и заезд в гору происходит легче и быстрее, размещая на педалях мыски, а на повышенных среднюю часть ступни. Может у всех так.

@Valdemar777, Поставь контактные педали =)

@Valdemar777, лучше разговаривать предметно.
Контакты не панацея ( и крайне жел-но чтобы их устанавливал опытный чел)

"- что пить\есть , чтобы не сдохнуть в быстрой покатушке"

конечно же пиво из расчета "литр в час"!

@Ramzay, "Контакты не панацея ( и крайне жел-но чтобы их устанавливал опытный чел)"
1. Контакты не панацея — согласен, помимо этого много значат правильно выбранная передача (соответственно и каденс), седло, установленное на нужной высоте (100500 нубов об этом и не слышали и целый ряд других мелочей (не будем углубляться).
2. Тем не менее контакты дают значительную прибавку КПД ездока!
3. С какого перепуга контакты должен устанавливать опытный чел?! Чтобы не перепутать правую с левой? Да и отрегулировать пружину на усилие пристегивания (отстегивания) может каждый не криворукий!
P.S. И на контактах другая техника педалирования — надо не давить на педали, а крутить их.
N.B. А пить надо изотоник, а жрать бананы !

@Claus, Можно без регулировки ,главное шип правильно поставить,а то нога кривая буде т =)